So sánh lợi ích của cà phê và tràCà phê có lượng caffeine cao gấp 3 lần trà nên dẫn đến một số tác dụng phụ mạnh mẽ hơn. Tuy nhiên, hai loại đồ uống này đều chứa chất có thể giúp chống viêm.
Phát hiện thêm 2 tác dụng khó tin khi uống cà phê hàng ngàyHai nghiên cứu của Nhật Bản và Anh liên tiếp chỉ ra 2 tác động đầy bất ngờ lên cơ thể người của những tách cà phê, cho thấy bạn rất nên uống nó hàng ngày hoặc trong những thời điểm ''quyết định".
Thời điểm nào là tốt nhất cho cữ cà phê sáng của bạn?Nghiên cứu hiện cho thấy mọi người nhận được lợi ích lớn nhất nếu bắt đầu uống tách cà phê đầu tiên từ 9 giờ 30 sáng, theo tờ Daily Mail.
Đừng uống cà phê theo cách này, nó khiến bạn mau giàKhoa học đã chứng minh uống cà phê mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên nếu có những thói quen uống cà phê như dưới đây thì hãy bỏ ngay đi, vì nó sẽ khiến bạn nhanh già hơn.
Vì sao nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê vào buổi sáng?Thức dậy lúc 6 giờ sáng và uống một tách trà hoặc cà phê có tác dụng như một "phép mầu" đối với nhiều người và ở Ấn Độ, đó là một truyền thống mà nhiều người tuân theo để bắt đầu một ngày mới.
Tác dụng khó tin của cà phê lên bệnh ung thư ganNghiên cứu quy mô lớn trên hơn 465.000 người ở Anh cho thấy uống cà phê thường xuyên có thể giúp bạn giảm đến 50% nguy cơ mắc loại ung thư gan phổ biến nhất.
Điều gì xảy ra khi uống cà phê trước bữa sáng?Việc uống cà phê ngay khi thức dậy để tìm kiếm sự tỉnh táo sẽ khiến quá trình trao đổi chất càng trở nên chậm hơn và có tác động tiêu cực đến việc kiểm soát đường huyết trong máu.
Vì sao không nên cho trẻ uống cà phê?Có một thực tế đáng báo động là nhiều bậc cha mẹ vẫn cho phép con mình uống cà phê, bất chấp những lời cảnh báo từ bác sĩ nhi khoa và các chuyên gia y tế khác.
Thời gian tốt nhất để uống cà phêCà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường năng lượng, giúp tỉnh táo hơn nếu bạn uống đúng thời điểm.
7 tác dụng không ngờ của cà phê đối với sức khỏeLà một thức uống quen thuộc, ít ai biết rằng uống cà phê đúng liều lượng hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.
