Uống cà phê như thế nào là tốt nhất? - Trang 2 trên 3

Uống cà phê như thế nào để kích hoạt tối đa bộ não của bạn.

Tổng hợp những nghiên cứu về cách uống cà phê hợp lý để gia tăng hiệu quả công việc cũng như có lợi cho sức khỏe.

Uống cà phê mỗi ngày, không lo ung thư vú

Một nghiên cứu mới đây cho biết, uống 5 tách cà phê mỗi ngày giúp phụ nữ ngoài 50 tuổi giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. 2

Cà phê có thể giảm nguy cơ bị trầm cảm ở phụ nữ

phụ nữ uống từ 2-3 tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 15% nguy cơ bị trầm cảm và giảm tới 20% nguy cơ này nếu uống 4 tách cà phê/ngày. 1

Cà phê lúc nửa đêm về sáng

Uống cà phê đã trở thành một nét văn hóa của người dân thành phố. Khuya vắng, khi những tuyến đường yếu ớt ánh đèn thì vẫn có những quán cà phê thâu đêm phục vụ “dân chơi” và cả những cuộc đời nhọc nhằn.

Phụ nữ uống cà phê sẽ giảm nguy cơ tiểu đường

Những phụ nữ uống 4 tách cà phê mỗi ngày đã có mức SHBG cao hơn và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường giảm 56% so với những người không uống cà phê. 1

Uống cà phê bao nhiêu là đủ?

Rất nhiều người, đặc biệt là giới văn phòng, mỗi sáng phải có một ly cà phê. Thậm chí, có người cần đến 2, 3 ly hoặc hơn thế nữa. Ai cũng biết những tác dụng tích cực của cafe. Nhưng còn tác hại nếu uống quá nhiều? 1

Uống cà phê: Chống lão hóa và tăng trí nhớ

Viện chăm sóc sức khỏe và môi trường quốc gia Hà Lan cho biết nếu nam giới uống 3 cốc càphê/ngày sẽ hạn chế được khả năng ""lão hóa"" não ở mức thấp nhất khi về già. 1

Giảm nguy cơ ung thư vú nhờ cà phê

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí BioMed đã chỉ ra rằng cà phê không những mang hương vị tuyệt vời mà còn có thể giảm thiểu nguy cơ ung thư vú ở đại đa số nữ giới.

Say cà phê, hãy uống nhiều nước

Hằng ngày uống cà phê được xem như thói quen không thể bỏ của nhiều người. Tuy nhiên, nếu uống nhiều cà phê trong một ngày cũng có những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Nghiện cà phê có thể do gene

Các nhà khoa học Mỹ cho rằng hai gene trong cơ thể người có thể là nguyên nhân khiến một số người uống nhiều cà phê mỗi ngày.

Uống nhiều cà phê, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Uống 4 tách cà phê hàng ngày sẽ làm gia tăng số lượng protein SHBG trong máu, góp phần bảo vệ cơ thể người sử dụng chống lại sự phát triển của bệnh tiểu đường type 2. 9