Ba cách uống cà phê mà không lo tăng cân và giảm nguy cơ nổi mụnHạn chế đường sữa, kem tươi khi uống cà phê vừa giúp giảm lượng calo tiêu thụ lại góp phần bảo vệ làn da khỏi nổi mụn, ngăn ngừa lão hóa.
8 thành phố tuyệt nhất để uống cà phêDu lịch tới các thành phố này, bên cạnh những nét văn hóa đặc trưng của vùng miền bạn còn dịp khám phá có thêm một văn hóa mang tên cà phê. 3
Uống cà phê giảm 50% ung thư miệngMột công trình khoa học Mỹ kết luận rằng uống mỗi ngày 4 tách cà phê giảm được 39% nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng. 2
Uống cà phê thế nào cho đúng cách?Uống cà phê khá độc đáo và thú vị, thế nhưng uống như nào để tốt cho sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.
Cà phê giúp con người lạc quan hơnChất caffeine trong cà phê khiến con người cảm nhận các yếu tố tích cực trong môi trường xung quanh nhanh và chính xác hơn.
4-5 tách cà phê/ngày: giảm nguy cơ ung thư đại tràngNhững người có thói quen uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày, tỷ lệ được chẩn đoán mắc ung thư đại tràng hoặc trực tràng trong hơn 10 năm thấp hơn 15% so với những người không thường xuyên uống cà phê.
Uống cà phê mỗi ngày, không lo ung thư vúMột nghiên cứu mới đây cho biết, uống 5 tách cà phê mỗi ngày giúp phụ nữ ngoài 50 tuổi giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. 2
Cà phê có thể giảm nguy cơ bị trầm cảm ở phụ nữphụ nữ uống từ 2-3 tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 15% nguy cơ bị trầm cảm và giảm tới 20% nguy cơ này nếu uống 4 tách cà phê/ngày. 1
Cà phê lúc nửa đêm về sángUống cà phê đã trở thành một nét văn hóa của người dân thành phố. Khuya vắng, khi những tuyến đường yếu ớt ánh đèn thì vẫn có những quán cà phê thâu đêm phục vụ “dân chơi” và cả những cuộc đời nhọc nhằn.
Phụ nữ uống cà phê sẽ giảm nguy cơ tiểu đườngNhững phụ nữ uống 4 tách cà phê mỗi ngày đã có mức SHBG cao hơn và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường giảm 56% so với những người không uống cà phê. 1
