Uống cà phê trước tập thể dục, giảm mỡ bất ngờ
Nghiên cứu mới từ Tây Ban Nha khẳng định chỉ 1 ly cà phê cũng đủ kích thích khả năng đốt mỡ của cơ thể khi tập thể dục.
Cà phê từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Không chỉ đơn thuần là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng với lượng vừa phải.