Uống cà phê như thế nào là tốt nhất?

Uống cà phê như thế nào để kích hoạt tối đa bộ não của bạn.

Tổng hợp những nghiên cứu về cách uống cà phê hợp lý để gia tăng hiệu quả công việc cũng như có lợi cho sức khỏe.

Vì sao sau khi uống cà phê lại bị hồi hộp?

Khi ban tiêu thụ quá nhiều caffeine nhiều có thể gây tác dụng phụ làm tim đập nhanh, huyết áp tăng, run tay chân, đau đầu…

Cà phê uống sáng, trưa hay tối có lợi hơn?

Thời gian nào uống cà phê thì có lợi hơn cho sức khỏe? Nên uống cà phê lúc nào?

Tại sao nên hạn chế uống cà phê buổi chiều?

Uống cà phê buổi chiều có thể giảm mệt mỏi nhưng lại có nguy cơ trì hoãn giấc ngủ, đổ mồ hôi, đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm.

Ba cách uống cà phê mà không lo tăng cân và giảm nguy cơ nổi mụn

Hạn chế đường sữa, kem tươi khi uống cà phê vừa giúp giảm lượng calo tiêu thụ lại góp phần bảo vệ làn da khỏi nổi mụn, ngăn ngừa lão hóa.

8 thành phố tuyệt nhất để uống cà phê

Du lịch tới các thành phố này, bên cạnh những nét văn hóa đặc trưng của vùng miền bạn còn dịp khám phá có thêm một văn hóa mang tên cà phê. 3

Uống cà phê giảm 50% ung thư miệng

Một công trình khoa học Mỹ kết luận rằng uống mỗi ngày 4 tách cà phê giảm được 39% nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng. 2

Uống cà phê thế nào cho đúng cách?

Uống cà phê khá độc đáo và thú vị, thế nhưng uống như nào để tốt cho sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.

Cà phê giúp con người lạc quan hơn

Chất caffeine trong cà phê khiến con người cảm nhận các yếu tố tích cực trong môi trường xung quanh nhanh và chính xác hơn.

4-5 tách cà phê/ngày: giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Những người có thói quen uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày, tỷ lệ được chẩn đoán mắc ung thư đại tràng hoặc trực tràng trong hơn 10 năm thấp hơn 15% so với những người không thường xuyên uống cà phê.

4 thời điểm tốt nhất để uống cà phê

Không chỉ lượng cà phê bạn uống mà thời gian uống cũng ảnh hưởng khác nhau đến cơ thể. Chính xác thì thời gian nào uống cà phê sẽ có lợi nhất? 4