Một ly cà phê vào mỗi bữa sáng không chỉ giúp đem lại tinh thần thư thái cho bạn mà còn có tác dụng ngừa được nhiều bệnh tật.
Các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) đã khảo sát 10 cuộc nghiên cứu về bệnh tim và nhận thấy uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Theo một cuộc nghiên cứu được thực hiện trên 27.000 người trong 15 năm, những ai uống 1-3 tách cà phê/ngày đã giảm được 24% nguy cơ mắc bệnh tim.
Cà phê còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vì theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, những ai thường xuyên uống 2 tách cà phê/ngày đã giảm được 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư gan so với nhóm người không bao giờ uống cà phê. Ngoài ra, theo báo Independent, nhiều cuộc nghiên cứu còn cho thấy uống cà phê có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ), bệnh Parkinson (bệnh liệt rung)…
